« あらら雨・・ | トップページ | ソロツーリングクラブ »

2009年12月25日 (金)

再入隊?

またまたバイク以外です。

今更ながらですが・・

再入隊しました・・そのぉ~ビリーさんの・・

ブートキャンプです。

Imgp8864

もう2、3年前でしょうか・・

嫁さんが、買ってきて、結構一生懸命やっていて、その時私も少し・・
私は全く続かず、昨年末からきっちりやってみる予定だったのが、
今年最初のツーリングで、なんと!歩いているときにころんで、
しばらく肩を痛めて、できなかった。

結局、肩は最近ようやく9割くらい治ったかんじです。
ここまで治るのに約1年かかりました。

で、久しぶりにやってみたら・・
全然ついていきません。

Imgp8866

4本組のこの1本目で、かなりしんどい!
前に何回かした時より、確実にしんどいと感じた。
体力の低下が進んでいることを改めて実感することになってしまった。

これ最初にやるときのポイントは、ビリーさんや、前列の人ではなく、
後ろの方に並んでるちょっとポッチャリした人を参考にすることです。。。

一通りやって、しばらくすると
おなかすいてすいて・・さっきお茶漬け食べてしまいました。
だめだ!こりゃぁ!

|

« あらら雨・・ | トップページ | ソロツーリングクラブ »

バイク以外」カテゴリの記事

コメント

やいよいさん

チョコレートと筋トレ気になりますね。。
ビリーは最初と最後にストレッチついているので翌日筋肉痛がほとんどなく感心しています(^_^)v

投稿: たーぼっく | 2009年12月25日 (金) 15時17分

ビリーはちょっとハードですよね。
これは健康な方がさらに鍛えるためのモンです。。^^;

自身の体質に合わせたメニューと運動量がダイエットの秘訣です。
僕の場合、チョコレートと、筋トレで体型維持してます。

投稿: やいよい | 2009年12月25日 (金) 10時44分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 再入隊?:

« あらら雨・・ | トップページ | ソロツーリングクラブ »